சிறுநீரில் வெள்ளை நுரை என்பது பொதுவாக மக்கள் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டுவிடும் ஒரு பிரச்சனை. பெரும்பாலும் பல நிகழ்வுகளில் இது சாதாரணம் என்றாலும், சில நேரங்களில் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்தக் கட்டுரையில் சிறுநீரில் ஏன் வெள்ளை நுரை உள்ளது சிறுநீரில் நுரை என்பது என்ன என்பதையும் அதை எப்படி தடுப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்வோம்.
சிறுநீரில் நுரை என்றால் என்ன? (What is Foam in Urine?)
நுரை மிகுந்த சிறுநீர் என்பது சிறுநீரில் சிறு சிறு நீர் குமிழிகள் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இந்த நீர் குமிழிகள் பல காரணிகள், அதாவது அதிகப்படியான புரதத்தை உட்கொள்ளுதல், சிறுநீரகச் பிரச்சனைகள் அல்லது சிறுநீரக குழாய் தொற்று (யூடிஐ) போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். எனவே, சிறுநீரில் ஏன் வெள்ளை நுரை தோன்றுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம். ஆரோக்கியமான மக்கள் சிறுநீரில் ஒரு சிறிய அளவிலான நுரை காணப்படுவது மிகவும் சாதாரணமானது. ஆனால், அதிகப்படியான நுரை ஏதேனும் ஆரோக்கியப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் (Causes of Foamy Urine)
சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவை:
- அதிகப்படியான புரதம் உட்கொள்ளுதல்: ஒரு அதிக புரத உணவுமுறை சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். எனவே, நுரை ஏற்படலாம்.
- சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள்: சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், அதாவது நெப்ரோட்டிக் நோய் அறிகுறி, சிறுநீரில் அதிக அளவிலான புரதங்களை வெளியிடுவதால் நுரை ஏற்படுகிறது.
- யூடிஐ: சிறுநீர் குழாயில் ஏற்படும் பாக்டீரியல் தொற்று சிறுநீரில் நுரையை ஏற்படுத்துகிறது.
- நீரழிவு நோய்: ரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை அளவுகள் புரோட்டீன் யூரியாவை ஏற்படுத்தலாம் (சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதம்). எனவே நுரை உருவாகிறது.
- இண்டெர்ஸ்ட்டிடில் நெப்ரைட்டிஸ்: சிறுநீரகங்களில் வீக்கம் புரதக் கசிவை ஏற்படுத்துவதால் சிறுநீரில் நுரை ஏற்படலாம்.
சிறுநீரில் நுரையை எப்படி தடுப்பது? (சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதை எப்படி தடுப்பது?) (How to Prevent Foam In Urine?/How To Prevent Foamy Urine?)
இப்போது, சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதை எப்படி தடுப்பது என்பதை அறிவோம். அதற்கு நீங்கள் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை முயற்சிக்கலாம்:
- புரதம்/புரோட்டின் உட்கொள்வதைக் குறைத்தல்: புரதம் உட்கொள்வதைக் குறைத்தல் சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. அதனால் நுரை உருவாவது குறைகிறது.
- ஆரோக்கியப் பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்துதல்: சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், யூடிஐகள், சர்க்கரை நோய்மற்றும் பிற ஆரோக்கியப் பிரச்சனைகளைக் குணப்படுத்துவது நுரை மிகுந்த சிறுநீரை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
- நீர்ச்சத்துடன் இருத்தல்: அதிகப்படியான நீரை அருந்துவது சிறுநீரை நீர்த்துப்போக செய்து நுரை உருவாக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
- குறிப்பிட்ட மருந்துகளைத் தவிர்த்தல்: சில குறிப்பிட்ட மருந்துகள், அதாவது ஸ்டீராய்டு அல்லாத வீக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள் (நான்-ஸ்டெராய்டல் ஆன்டி-இன்ஃப்பிளம்மாட்டோரி ட்ரக்ஸ்(NSAIDs)), சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவுகளை அதிகரிக்கலாம். எனவே, நுரை ஏற்படலாம்.
சிறுநீரில் நுரையைக் குணப்படுத்துவதற்கான வீட்டு வைத்தியங்கள் (Home Remedies To Cure Foam In Urine)
சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதைத் தடுக்க வீட்டு வைத்தியங்களும் உள்ளது. இதற்கு நீங்கள் பின்வரும் முறைகளை முயற்சித்து பார்க்கலாம்:
- எலுமிச்சை சாறு: நீர் சேர்த்த எலுமிச்சை சாறு குடிப்பது அதிக சிறுநீர் கழிக்க உதவி நுரை ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
- பேக்கிங் சோடா: ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கோப்பை நீருடன் கலந்து அருந்துவது சிறுநீரின் pH யைச் சமநிலைபடுத்த உதவுகிறது. அதனால் நுரையைக் குறைக்கிறது.
- பசலை கீரை நீர்: பசலை கீரை, இயற்கையாக சிறுநீர் பெருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது சிறுநீரகங்களைச் சுத்தப்படுத்தி சிறுநீரில் புரத அளவைக் குறைக்கிறது.
- கிரான்பெர்ரி சாறு: கிரான்பெர்ரி சாறு சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது.
சிறுநீரில் நுரை என்பது கடுமையான ஆரோக்கியப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். அது போன்ற நிகழ்வுகளில் வீட்டு வைத்தியங்கள் பலன் தராது. எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.
முடிவுரை (Conclusion)
எனவே, சிறுநீரில் நுரை ஏற்படுவதை எப்படி தடுப்பது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டு இருப்பீர்கள். சிறுநீர் கழித்தல் தொடர்பான பிற ஏதேனும் பிரச்சனைகள் தொடர்பான தகவலுக்கு, நீங்கள் Friends Adult Diaperப் பிரிவைக் காணலாம். சந்தையில் உள்ள பிற வயது வந்தோர்களுக்கான டயாபர்களை விட மிக சிறந்ததாக Friends Adult Diaper கருதப்படுகிறது. ஏனென்றால் பல வகைகளில் பேண்ட்கள் மற்றும் டயாபர்கள் உள்ளது மற்றும் இது 16+ மணிநேரங்களுக்கு கூடுதலாக உலர்வாக வைத்திடும் திறன் கொண்டது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs):
சிறுநீரில் நுரை என்பது ஏதேனும் கடுமையான பிரச்சனையின் அறிகுறியா? (Is foamy urine a sign of serious problem?)
சிறுநீரில் நுரை என்பது சாதாரணமாக இருக்கலாம். சில நிகழ்வுகளில், அது சிறுநீரக நோய், யூடிஐ அல்லது நீரழிவு நோய் போன்ற ஒரு கடுமையான பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சிறுநீரில் நுரை காணப்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? (What should I do if I see foam in my urine?)
சிறுநீரில் நுரை காணப்பட்டால் நீங்கள் உட்கொள்ளும் புரத அளவைக் குறைக்க வேண்டும், அதிக நீர் அருந்த வேண்டும், மற்றும் பிற நோய் நிலைகளைக் குணப்படுத்த வேண்டும்.
உணவு முறை பழக்கங்களை மாற்றுவது நுரை மிகுந்த சிறுநீர் பிரச்சனையைத் தீர்க்குமா? (Can changing dietary habits solve foamy urinary problems?)
ஆம். உணவு முறை பழக்கங்களை மாற்றுவது நுரை மிகுந்த சிறுநீரைக் குறைக்கலாம். புரதம் உட்கொள்வதைக் குறைப்பது மற்றும் அதிகப்படியான நீர் அருந்துவது பிரச்னையைத் தீர்க்க உதவலாம்.
எந்த நோய் நுரை மிகுந்த சிறுநீரை ஏற்படுத்துகிறது? (Which disease causes foamy urine?)
நுரை மிகுந்த சிறுநீர் பல்வேறு நோய்கள், அதாவது சிறுநீரக நோய், யூடிஐ, நீரழிவு நோய் மற்றும் நெப்ரோட்டிக் நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சிறுநீரில் எந்த அளவிற்கு நுரை இருப்பது சாதாரணம் எனப்படுகிறது? (How much foam is normal in urine?)
சிறுநீரில் ஒரு சிறிய அளவு நுரை இருப்பது சாதாரணம். ஆனால், அதிகப்படியான நுரை ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
