பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை: குழந்தை பிறந்த பிறகு சிறுநீர் கசிவு

குழந்தை பிறப்பது ஒரு இனிமையான அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்குப் பிறகு வரும் உடல் மற்றும் மனச் சவால்கள் ஒவ்வொரு தாயிற்கும் வேறுபட்டவையாகும். 

அதில் முக்கியமான ஒன்றாக இருக்கும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை, அதாவது போஸ்ட்பார்டம் யூரினரி இன்காண்டினென்ஸ். 

இந்த விஷயம் மிகவும் பொதுவானதாய் இருந்தாலும், அதைப் பற்றி பேசப்படுவது மிகக் குறைவாகவே இருக்கிறது. 

அது குழந்தையின் அழுகை, நள்ளிரவு பாலூட்டுதல், அல்லது முடிவில்லாத உறவினர்களின் வருகைகள் அல்ல. 

புனேவைச் சேர்ந்த 30 வயது புதிய தாய் நேகாவுக்கு, தாய்மையின் கடினமான பகுதி வாழ்க்கையின் மிகச் சாதாரண செயல்களில் மறைந்திருந்தது. ஒவ்வொரு முறையும் அவள் சத்தமாகச் சிரிக்கும்போது, குழந்தையைத் தூக்க குனியும் போது, அல்லது எதிர்பாராத விதமாகத் தும்மும்போது, அவளது பைஜாமாவில் ஒரு புதிய ஈரப்பதம் ஒழுகியதை உணர்ந்தாள். 

"நான் என் குழந்தையை நேசிக்கிறேன், ஆனால் அவளைப் பெற்றெடுத்ததற்காக என் உடல் என்னைத் தண்டிப்பது போல் உணர்ந்தேன். ஒரு சிறிய தும்மல் கூட என் சிறுநீர்ப்பையை வெடிக்கச் செய்துவிடும். நிறைய கசியாது, ஆனால் சிறுநீர் வாசனையுடன் இருப்பது எனக்கு தாங்க முடியாததாக இருந்தது." 

டேராடூனைச் சேர்ந்த ராஜஸ்ரீக்கு, சிறுநீர் கசிவுகள் ஒரு புதிய தாயாக இருந்த மகிழ்ச்சியை முழுவதுமாகப் பறித்துக்கொண்டன. தொடர்ந்து சிறுநீர் கசிந்து துணிகள் அழுக்காவது மற்றும் பல மணிநேரம் சிறுநீர்ப்பையை அடக்கி வைத்திருப்பது என அவளுக்கு முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாதத்தில் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று ஏற்பட்டது. அவள் வெட்கத்துடன் ஒப்புக்கொள்கிறாள், "நான் ஒரு புதிய தாய், நண்பா. நான் எல்லா நேரமும் சோர்வாக இருந்தேன், வெட்கமாக இருந்தது, சிரிக்க கூட பயந்தேன். என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை." 

பிரசவத்திற்கு பிறகு சிறுநீர் கசியும் பிரச்சனை ஏன் ஏற்படுகிறது? 

நேகா அல்லது ராஜஸ்ரீயின் கதையில் உங்களைப் பார்த்தால், இதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் தனியாக இல்லை. நீங்கள் கடந்து செல்வது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மக்கள் பேசும் அளவை விட மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில், மூன்று புதிய தாய்மார்களில் ஒருவர் இதை அனுபவிக்கிறார். 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் கசிவு என்பது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மீட்சியில் மிகக் குறைவாக விவாதிக்கப்படும், ஆனால் ஆழமாக பாதிக்கும் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை என்றால் என்ன? 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை என்பது குழந்தை பிறந்த பிறகு ஏற்படும் தன்னிச்சையான சிறுநீர் கசிவு ஆகும். தும்மல், இருமல், சிரித்தல் அல்லது கனமான எதையாவது தூக்குதல் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளின் போது இந்த நிலை தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். 

முக்கியமாக இரண்டு வகைகள் உள்ளன: 

தற்காலிகமாகவோ அல்லது தொடர்ச்சியாகவோ இருந்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர்ப்பை பலவீனம் ஒரு தாயின் நம்பிக்கையையும், ஆறுதலையும் பாதிக்கலாம், இது ஏற்கனவே உடல் ரீதியாகவும் உணர்வுபூர்வமாகவும் ஒரு தீவிரமான காலமாகும். 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள் 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமைக்கு பல உடலியல் மற்றும் இயந்திரவியல் காரணிகள் பங்களிக்கின்றன: 

ஒரு புதிய தாய் என அடங்காமையை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை என்பது மனதை மூழ்கடிப்பது போல் தோன்றினாலும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல சந்தர்ப்பங்களில், இது நிர்வகிக்கக்கூடியது மற்றும் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானது. சில நிரூபிக்கப்பட்ட உத்திகள் இங்கே: 

வயது வந்தோர் டயாப்பர்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? 

பல புதிய தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் கசிவை நிர்வகிக்க தாய்க்கான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய டயாப்பர்களை பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் அவ்வாறு செய்வதில் முற்றிலும் வெட்கமில்லை என்று பெரும்பாலானோர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நேகா நகைச்சுவையாக, “என் மகளும் நானும் இருவரும் ஒரே நேரத்தில் டயாப்பர்கள் அணிய ஆரம்பித்தோம். ஒரு குழந்தையால் ஆசீர்வதிக்கப்படும்போது, சிறுநீர்ப்பைப் பிரச்சினைகள் இலவசமாக வரும்! ஆனால், நேர்மையாக, அது நாள் முழுவதும் வறண்டு சுத்தமாக இருக்க எனக்கு உதவியது." 

ஒரு புதிய தாய் என, நீங்கள் ஏற்கனவே நிறைய செய்கிறீர்கள்: குணமடைதல், பாலூட்டுதல், மற்றும் தாய்மைக்கு முன்பு நீங்கள் இருந்த நபராக நிலைத்திருக்க முயற்சித்தல். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை மன அழுத்தத்தை சேர்த்தால், இதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் அதனுடன் வாழ வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம். 

இந்தியாவின் நம்பர் 1 வயது வந்தோர் டயாப்பர் பிராண்டான பிரண்ட்ஸ் அடல்ட் டயாப்பர்கள், மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் சூப்பர்-உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்புகளை உருவாக்குகின்றன, அவை பல புதிய தாய்மார்கள் மீட்சியின் போது நம்புகின்றன. அவை உங்கள் சருமத்திற்கு மென்மையானவை, அணிய எளிதானவை, மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு குறைந்த விஷயத்தை தருகின்றன, எனவே நீங்கள் உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம்: உங்கள் குழந்தை, உங்கள் ஓய்வு மற்றும் உங்கள் மன அமைதி. 

முடிவுரை 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிறுநீர் அடங்காமை பெரும்பாலான பெண்கள் உணருவதை விட மிகவும் பொதுவானது, மற்றும் நீங்கள் அதை நீங்களே நிர்வகிக்கலாம் என்றாலும், இது தாய்மார்களிடையே உலகளவில் பகிரப்பட்ட ஒரு அனுபவம். உங்கள் உடல் ஒரு அதிசயத்தை நிகழ்த்தியுள்ளது; அது முழுமையாக குணமடைய நேரம் எடுப்பது இயல்பு. 

பயிற்சிகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆதரவான தயாரிப்புகள் மூலம், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டையும் நம்பிக்கையையும் மீண்டும் பெறலாம். இந்த காலகட்டம் உங்களுக்கு நீங்களே அன்பாக இருக்கும் ஒரு கட்டமாக இருக்கட்டும், அசௌகரியம் உங்கள் தாய்மைப் பயணத்தை வரையறுக்காத ஒரு கட்டமாக இருக்கட்டும், மற்றும் ஒவ்வொரு அடியிலும் குணமடைதல் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு கட்டமாக இருக்கட்டும். 

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs) 

கே. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறுநீர் அடங்காமை எவ்வளவு பொதுவானது?